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 Le massage aromatique du cou

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MessageSujet: Le massage aromatique du cou   Jeu 26 Fév - 10:10

Le massage aromatique du cou



  1. Faites pivoter doucement la tête de la personne vers la gauche. Placez votre main gauche sur le front ou, si vous préférez, soutenez la tête en la laissant reposer dans la main gauche. Placez votre main droite sur l'épaule droite et faites-la glisser fermement jusqu'au cou. Lorsque vous atteindrez la base du crâne, effectuez à l'aide de tous vos doigts plusieurs rotations légères, afin de dénouer la tension accumulée à cet endroit.
  2. En utilisant tous les doigts, exercez des rotations douces sur toute la partie droite du cou. Travaillez depuis la base du cou pour atteindre la partie située derrière l'oreille.
  3. Répétez les mêmes mouvements que précédemment, deux ou trois fois.
  4. Tournez doucement la tête du receveur dans l'autre direction et procédez de la même manière sur le côté gauche (exercices 2 et 3).
  5. Maintenant, ramenez la tête dans l'axe du corps une nouvelle fois. Placez vos mains horizontalement sur la partie supérieure de la cage thoracique, sous la clavicule, les doigts tournés vers l'intérieur, les majeurs se touchant. Faites glisser vos mains en les écartant l'une de l'autre et remontez jusqu'aux épaules, puis revenez vers la nuque. Laissez reposer la tête dans le creux de vos mains, l'extrémité de vos doigts se touchant.
  6. Sans vous arrêter, soulevez la tête du receveur de quelque centimètres, tirez doucement depuis la base du crâne de façon bien étirer le cou. Faites glisser vos mains vers le haut de la tête tandis que vous la reposez en douceur. Répétez ces mouvements deux ou trois fois.

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