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Jennyfibro
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MessageSujet: Recommandations importantes   Ven 9 Jan - 11:40

Recommandations importantes
avant d'utiliser les huiles essentielles


* La posologie

Ne dépassez jamais les doses indiquées. Respectez très attentivement la posologie. Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pures. Il est ainsi très important de les diluer dans une huile végétale neutre.

* Vous êtes enceinte

Comme il est préférable d'éviter l'utilisation des huiles essentielles pendant la grossesse, les femmes enceintes ou celles qui allaitent doivent consulter un médecin qui sera à même de leur indiquer les huiles essentielles à éviter.

Voici un petit apercu des huiles essentielles à éviter

Achillée, Angélique, Anis, Basilic, Cèdre, Camomille romaine,
Cannelle, Coriandre, Citronnelle, Cumin, Cyprès, Fenouil,
Genévrier, Hysope, Jasmin, Lavande, Laurier, Mandarine,
Marjolaine, Mélisse, Menthe poivrée, Menthe verte, Myrrhe,
Origan, Persil, Romarin, Sarriette, Sauge, Thym, Verveine


* Votre enfant

Demandez l'avis d'un praticien qualifié pour votre enfant. Il vous indiquera exactement les doses à lui donner. De même si vous souffrez d'allergie, il est préférable de consulter.

* Le soleil

Evitez d'exposer votre peau au soleil après avoir utilisé les huiles essentielles d'agrumes ( bergamote, citron, mandarine, orange, clémentine, pamplemousse ...) car elles sont photosensibilisantes. Evitez aussi les huiles essentielles de : carotte, achillée, angélique, bigaradier, fenouil, persil, sauge, verveine.

* Pour éviter toute allergie

Faites un test sur votre poignet ou à l'intérieur de votre coude. Diluez une goutte d'huile essentielle dans un peu d'huile végétale neutre et mettez-la sur votre poignet ou dans le pli du coude. Posez dessus un pansement. Patientez une journée afin de voir la réaction. Si vous observez la moindre réaction, n'utilisez pas cette huile. Huiles essentielles pouvant provoquer des allergies : Basilic, arnica, cannelle, menthe poivrée, lemon grass, origan, romarin, verveine, fenouil, ainsi que les huiles essentielles d'agrumes...
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